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身体活动量不足对身体有哪些影响？身体活动量不足与糖尿病的关系

身体活动量并不一定指运动，身体活动量对健康的影响身体活动指由于骨骼肌收缩引起机体能量消耗增加的所有活动。衡量身体活动的要素包括频率、时间和类型四个基本要素，身体活动量不仅仅指运动量，运动只是增加身体活的一种方式而已，一般的体力劳动和做家务也是增加身体活动量的方式。 &nbs...

2022-02-25 176 0

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