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快速补蛋白质吃什么最好，喝什么肽能快速补充蛋白质

人体每天需要多少克蛋白质？小分子肽补充蛋白质的优势人体对蛋白质的需求标准，但其他营养素超标：按照正常逻辑推理，消化系统好的人只要按时按量补充蛋白质就可以满足自身需求，不会造成蛋白质缺乏和蛋白质过敏的情况出现。但是消化系统好的正常人还可能存在营养过剩的情况。例如，一个60公斤的人，按照每...

2021-10-27 277 0

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