关于 “什么是养生” 的文章
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选择什么样的养生方法比较好，养与轻治疗
不懂中医搞养生会害很多人。 养生贵在一个“和”字，什么是和？和就是平衡、中正和不走极端。 我看中国古代一些活得比较久的中医，从来没有谈过“什么什么养生方法”，不像现在人们发明很诸如“发汗养生法”、“热疗养生法”、“头疗养生法”、“饥饿养生法”、“喝尿养生法”。古... -
什么是恬惔虚无，精神养生的重要性
《黄帝内经》原文：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。 是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其... -
为什么要养生?怎么做养生?这个问题问的好!
今天我们讲养生很多人不以为然，一些人认为养生是骗人的事情，还有一些人即便认同养生的作用，但也认为那是老年人的事情，多数年轻人或者身体尚健康的人不会认真去做。其实不但养生不被现代人重视，就是预防疾病也不为现在人们所重视。没有疾病的时候很少有人主动采取对健康的干预，因为多数健康的人群认为现在社会已经那么...
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