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关于 “老年人的养生指南” 的文章

老年人的养生指南就这么简单_比营养学要科学!

【孙真的饮食养生之道】我们赡养老人之道，虽说珍贵食物多种多样，但要切记，每餐不要太杂。味道太杂会五味互相干扰，吃起来没完没了，都会给身体带来祸患。稀罕的美味佳肴，能少就少;饮食应节俭，如贪图美味就会伤害身体，尤其是老年人肠胃皮薄，吃多了无力消化，会胀肚，必然导致伤食引起的上呕下泻的疾病。夏至后，秋分...

2024-02-22 190 0

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