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关于 “牛奶补钙靠谱吗” 的文章

牛奶补钙靠谱吗？

牛奶补钙好吗？喝牛奶真的能补钙吗？我们喝牛奶究竟是为了什么？是因为补钙吗？很多专家说，喝牛奶补钙还是不要开这种玩笑了。纯牛奶的含钙量为每百克100毫克的钙，这样一罐纯牛奶的含钙量是200多毫克，而成年人每日所需要的钙为1000毫克左右。食物中的钙在人体内被吸收的概率只有30%，所以每天...

2023-05-20 262 0

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